Bu qidalar adamı 10 il cavanlaşdırır - Siyahı
İnsanın cavan qalması genetik amillərlə yanaşı, həm də düzgün qida seçimiylə bağlıdır.
xəbər verir ki, ailimlər bəzi qidalardan mütəmadi qaydada, amma norma
çərçivəsində istifadə etməklə insanın həqiqi yaşındin 10 il cavan görünməsinin mümkün olduğunu sübut ediblər.
Həmin qidaların siyahısını təqdim edirik:
1. Ərik
2. Pomidor
3. Qırmızı meyvələr (Çiyələk, gilənar, moruq, nar və s.)
4. Kök
5. Portağal
6. Sarımsaq
7. Şokolad
8. Zeytun yağı
9. Zəncəfil
10. Yağlı balıq