35-40 yaşdan sonra kişi potensiyası sönmə dövrünə qədəm qoyur. Düzdür bu kəskin olmur, amma artıq müasir kişilər arasında 35 yaşdan sonra erektil disfunksiya şikayətləri artmağa başlayıb.
Bunun bir çox obyektiv və fizioloji səbəbləri olsa da, qədimdə kişilərin 60 yaşında da aktiv olmasını nəzərə alsaq, əsas amillərin yaşam tərzi, zərərli qidalar, sağlam yeməmək, pis vərdişlər olduğunu deyirlər.
Medicina.az xəbər verir ki, artıq potensiyada problem yaşayanlar və ya bu yaş həddinə yaxınlaşanlar qidalarında afridiziak ərzaqların çox olmasına fikir verməli və kişi potensiyasını qoruyan, artıran məhsulları gündəlik qidasına daxil etməlidir.
Britaniya Sağlamlıq Mərkəzinin alimlərinin son tədqiqatları nəticəsində tərtib olunan siyahını təqdim edirik:
- Üzüm – qırmızı üzüm sperma və testosteronu artırır, motorikanı gücləndirir.
- Tuns balığı – qanı aktivləşdirir, testosteronu artırır, spermanın DNT molukuluna təsir edir.
- Avokado – cinsi orqanın damarlarını tutan xolesterindən təmizləyir
- Nar – potensiyanı 45% artırır, nar şirəsi kişilik gücünü bərpa edir.
- Maral əti, piyi – məzh potensiyaya faydalı olan maddələrlə zəngindir
- Sarımsaq – spermaya enerji verir
- Bal – cinsi orqana qan dövranını 50% artırır, ereksiyanı gücləndirir. Günə 1 qaşıq udun
- Yumurta – impotensiyası olan kişilərə gün ərzində 3 yumurta yeməyi məsləhət görürlər. Məhz yumurta zülalı sperma üçün tikinti məhsuludur.
- Kələm – bu tərəvəzin bütün növləri yay-qış masanda olmalıdır. Rokfeller adına universitetin oğlan tələbələrinə gər gün 500 qram kələm yedirirlər.
- Mal ciyəri – Sinklə zəngindir, qanı artırır, cinsi orqanda qan dövranını yaxşılaşdırır
İmpotensiyadan əziyyət çəkən kişilər heyvan mənşəli yağları rasionda azaldıb, təbii zeytun, qoz, kətan və qara zirə toxumu yağından istifadə etməlidir
Eləcə də qırmızı rəngdə meyvə-tərəvəzdən çiy halda qəbul etməlidir
İmpotensiyaya qarşı güclü RESEPT
Çiçək tozu – Balçılarda olan bu məhsuldan gündə yarım çay qaşığı qəbul edib üzərindən 1 stəkan ilıq su içmək lazımdır. Yeməkdən 15 dəqiqə əvvəl.
